Vítejte v otevřené terapii

Díky, že jste zavítali na tyto stránky. Snažím se je psát tak, aby každému člověku umožnily získat základní náhled na otázky duševního zdraví. Je to oblast, která je opředena mnoha mýty a lidé často věří, že lidská psychika je něco velmi složitého a nesrozumitelného. Ve skutečnosti je její fungování ze své podstaty naprosto přirozené a samozřejmé. Vychází přece ze stejných principů jako veškerá ostatní příroda okolo nás. 

Cesta ke zdraví a spokojenosti je vždy individuální a osobní. V podstatě jakákoliv činnost, která hojí zranění, navrací rovnováhu, nebo vede člověka k sebepoznání a rozvoji, může být terapií. Cesta k trvalému zdraví a psychické pohodě spočívá hlavně ve schopnosti naslouchat svému vlastnímu nitru a naučit se být v souladu s tím, kým člověk skutečně je. V důsledku toho pak také porozumět svému osobnímu příběhu a najít odvahu žít ho pravdivě a svobodně.

Na těchto stránkách najdete mnoho textů, úvah a zamyšlení. Některým z vás se budou tyto informace snad hodit. Pokud však potřebujete primárně kontakt na terapeuta, přejděte rovnou na stránku Kontakt .

Jestliže se chcete začíst a poznat základní principy mojí práce, můžete pokračovat na stránku Hlava, kde se píše o tom, jak k nám naše nitro promlouvá skrze myšlenky a pocity, a jak tím upozorňuje na věci, které potřebujeme v životě změnit nebo léčit. Na stránce Tělo se dozvíte, jak k nám promlouvají i naše fyzická těla, která mají svůj vlastní způsob komunikace a ukazují nám, v jaké oblasti jsme v nerovnováze. Třetím základním pilířem celostního zdraví jsou vztahy, které chováme ke druhým lidem, ale i sami vůči sobě a ke světu jako takovému. Můžete si o tom přečíst na stránce Vztahy.