Vítejte v otevřené terapii

Díky, že jste zavítali na tyto stránky. Snažím se je psát tak, aby každému člověku umožnily získat základní náhled na otázky duševního zdraví. Je to oblast, která je opředena mnoha mýty a lidé často věří, že lidská psychika je něco velmi složitého a nesrozumitelného. Ve skutečnosti je její fungování ze své podstaty naprosto přirozené a pochopitelné. Vychází přece ze stejných principů jako veškerá ostatní příroda okolo nás. Věřím, že informace, které mohou být zásadní pro zdraví jednotlivce i společnosti by měly být široce dostupné a osvobozené od složitého odborného jazyka, tak aby jim mohl rozumět každý.

Cesta ke zdraví a spokojenosti je vždy individuální a osobní. V podstatě jakákoliv činnost, která hojí zranění, navrací rovnováhu, nebo vede člověka k sebepoznání a rozvoji, může být terapií či léčbou. Cesta k trvalému zdraví a psychické pohodě spočívá hlavně ve schopnosti naslouchat svému vlastnímu nitru a naučit se být v souladu s tím, kým člověk skutečně je. V důsledku toho pak také porozumět svému osobnímu příběhu a najít odvahu žít ho pravdivě a svobodně.